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花生让您健康一辈子(6)  

2013-11-13 13:43:16|  分类: 生活常识 |  标签: |举报 |字号 订阅

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本文转载自杨凤弟老师  的日志 
花生让您健康一辈子(6) - 杨凤弟老师 - 杨凤弟老师的博客


花生让您健康一辈子(6) - 杨凤弟老师 - 杨凤弟老师的博客


  【营养不良性浮肿】
  第一方
  花生鲫鱼汤
  〔用料〕花生仁60克,鲫鱼1条,酒少许。
  〔做法〕
  将花生仁洗净,鲫鱼去鳞、肠、鳃洗净,把花生仁、鲫鱼放入锅中,加适量的水用大火烧沸后,改小火炖至花生仁、鲫鱼都烂熟时,加酒少许即可。
  〔用法〕饮汤,吃鲫鱼和花生仁,分2次食用。
  〔最适合的疾病〕
  适用于营养性浮肿的辅助治疗及食疗。
  〔大夫叮嘱〕
  二者合用既能起到补充营养又有利水消肿的作用。
  第二方
  大枣茶
  〔用料〕花生仁红衣15克,大枣15枚。
  〔做法〕
  将花生仁红衣、大枣洗净放入锅中,加适量的水用大火烧沸后,改小火煎20~30分钟。
  〔用法〕
  煎汤代茶饮,每日1~2次,每次300~400毫升。
  〔最适合的疾病〕
  适用于营养不良性水肿的辅助治疗及食疗。
  〔大夫叮嘱〕
  此方有益气补血的功效,同时又能利水消肿。
  第三方
  花生豆蒜汤
  〔用料〕花生仁90克,黄豆、大蒜各60克。
  〔做法〕将花生仁、黄豆、大蒜洗净放入锅中,加适量的水用大火烧沸后,改小火煮熟后即可。
  〔用法〕将花生仁、黄豆和大蒜连汤服食,每次约500毫升,每日1次。
  〔最适合的疾病〕适用于营养不良性水肿。
  〔大夫叮嘱〕
  此方有益气健脾、利水消肿的功效。
  【发枯】
  处方
  花生柠檬汁
  〔用料〕花生粉末、酸乳酪、柠檬汁各少许。
  〔做法〕将所有材料混合均匀。
  〔用法〕在用完洗头水后使用,然后再用水清洗干净即可。
  〔最适合的疾病〕
  适用于各种原因引起的头发干枯易断不易于梳理等。
  〔大夫叮嘱〕
  因为花生和酸乳酪含有丰富蛋白质,故能令干性头发恢复光泽。
  【头发早白】
  处方
  首乌花生汤
  〔用料〕
  花生仁50克,黑芝麻50克,何首乌20克,盐少量。
  〔做法〕将花生仁、黑芝麻、何首乌一起放入锅中,加适量的水用大火烧沸后,改小火煎约30分钟。待熟时依个人口味放入盐即可。
  〔用法〕
  每日1次,每次500毫升,1个月为1个疗程。
  〔最适合的疾病〕适用于头发早白的辅助治疗。
  〔大夫叮嘱〕
  此方要坚持长期服用效果才好。
  【雀斑】
  处方
  柠檬花生汤
  〔用料〕
  花生仁20克,柠檬汁100毫升,白糖水少许。
  〔做法〕
  将花生仁捣碎,放入柠檬汁中搅拌,加白糖水少许。
  〔用法〕
  直接饮用并将碎花生仁吃掉,每次150毫升,每日1次。
  〔最适合的疾病〕
  适用于雀斑及皮肤粗糙的治疗及辅助治疗。
  〔大夫叮嘱〕
  柠檬汁含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮此方不仅可美白肌肤,还能使黑色素沉淀,达到祛斑的作用。
  【脚气】
  处方
  赤豆枣生汤
  〔用料〕花生仁(不去红衣)15克,赤小豆、大枣各10克,大蒜5克。
  〔做法〕将上物洗净放入锅中,加适量的水用大火烧沸后,改小火煎煮熟后即可。
  〔用法〕分2次服用,每次200~300毫升。
  〔最适合的疾病〕适用于脚气的辅助治疗。
  〔大夫叮嘱〕
  上述几味药有利水消肿的功效,能起到祛湿的效果。
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