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花生让您健康一辈子(4)  

2013-11-13 13:36:40|  分类: 生活常识 |  标签: |举报 |字号 订阅

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本文转载自杨凤弟老师  的日志 
花生让您健康一辈子(4) - 杨凤弟老师 - 杨凤弟老师的博客


花生让您健康一辈子(4) - 杨凤弟老师 - 杨凤弟老师的博客


  【胃痛】
  第一方
  花生炖排骨
  〔用料〕木瓜1个,赤皮花生仁10克,肉排骨20克,盐、大料、酱油、料酒各适量。
  〔做法〕
  拣成熟木瓜,去皮洗净,切粗块。赤皮花生仁洗净。肉排骨洗净斩块,用盐稍搓一遍。以上各料共置瓦煲,水6碗,用大火烧沸后,改小火煲至花生仁熟透时即可。
  〔用法〕食肉饮汤,每日服用1次,适合长期服用。
  〔最适合的疾病〕适用于脾胃虚弱、消化不良引起的胃痛。
  〔大夫叮嘱〕
  木瓜汁有促进消化及强心的作用。
  第二方
  花生牛奶汤
  〔用料〕花生仁50克,鲜牛奶200毫升,蜂蜜适量。
  〔做法〕
  将花生仁浸在水中,半小时后取出捣烂,将200毫升鲜牛奶放入锅中,用大火煮开,加入捣烂的花生仁,再煮开,取出待凉,加入蜂蜜搅匀即可。
  〔用法〕每晚睡前服用。
  〔最适合的疾病〕
  适用于胃及十二指肠溃疡引起的疼痛。
  〔大夫叮嘱〕
  花生仁有开胃消食的作用。
  第三方
  红糖花生汤
  〔用料〕去壳花生80克,红糖15克。
  〔做法〕
  去壳花生,用清水泡3小时后去皮,捣成黄豆大小的颗粒状放入锅中,加适量水用小火炖2小时后,趁热加入红糖即可。
  〔用法〕每日1次,每次300~400毫升。连服1周。
  〔最适合的疾病〕
  适用于慢性胃炎、消化性溃疡、十二指肠炎等。
  〔大夫叮嘱〕
  花生有开胃醒脾的作用,加红糖能缓急止痛。
  【胃酸】
  处方
  花生粒
  〔用料〕生花生仁7粒。
  〔做法〕将花生仁放入口中,慢慢嚼碎。
  〔用法〕胃酸时口服。
  〔最适合的疾病〕专治胃酸,立时见效。
  〔大夫叮嘱〕
  常食花生仁具有助消化、健脾胃、强身健体的功能。
  【失眠】
  处方
  花生叶茶
  〔用料〕鲜花生叶150克或干花生叶适量。
  〔做法〕将鲜花生叶洗净放入锅中,加适量的水用大火烧沸后,改小火煎约20分钟或将干花生叶晒干研末备用。
  〔用法〕代茶饮或每次5克冲服,每日2~3次。
  〔最适合的疾病〕适用于失眠的治疗及辅助治疗。
  〔大夫叮嘱〕
  花生叶有治疗神经衰弱,改善睡眠的功效。
  【老年性痴呆】
  处方
  山楂花生茶
  〔用料〕花生仁50克,山楂10克。
  〔做法〕
  将花生仁、山楂洗净放入锅中,加水适量用大火烧沸后,改小火煎约30分钟即可。
  〔用法〕饮汤吃花生仁,分2次服用。
  〔最适合的疾病〕
  适用于老年性痴呆的预防及辅助治疗。
  〔大夫叮嘱〕
  花生仁有明显的抗衰老作用,多食可延缓脑功能衰退,山楂有活血的作用。
  【音哑】
  处方
  花生蜂蜜水
  〔用料〕去皮花生仁、蜂蜜各30克。
  〔做法〕将去皮花生仁洗净放入锅中,加适量水用大火烧沸后,改小火煮约15分钟后调入蜂蜜即可。
  〔用法〕饮汤吃花生仁,每日2次。
  〔最适合的疾病〕适用于声哑失音。
  〔大夫叮嘱〕
  两者合用能开音利嗓。
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